Стручковая фасоль на ужин при похудении рецепт
Наш рецепт на ужин со стручковой фасолью поможет вам похудеть без потери вкуса! Насладитесь ароматной и питательной едой и получите максимальный результат.
Вы когда-нибудь задумывались, что можно приготовить на ужин, чтобы не нарушать диету и не терять вкус? Если нет, то вам повезло, потому что я знаю ответ на этот вопрос! Рецепт, который я сегодня поделюсь с вами, станет спасением для тех, кто любит поесть вкусно, но при этом не хочет расставаться с фигурой. Итак, дамы и господа, встречайте главную героиню нашей статьи - стручковую фасоль! Да-да, вы не ослышались, именно она станет главным ингредиентом нашего ужина. Поэтому, если вы хотите узнать, как приготовить эту зеленую красавицу так, чтобы она была не только полезной, но и вкусной, то читайте дальше!
кто хочет похудеть. Она содержит много клетчатки и белка, что делает ее очень полезной для организма и желающих похудеть. В этой статье мы расскажем вам о том, как приготовить стручковую фасоль на ужин при похудении.
Рецепт стручковой фасоли на ужин
Для приготовления стручковой фасоли на ужин, который идеально подходит для тех, нам понадобятся следующие продукты:
- 250 грамм стручковой фасоли
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Приготовление стручковой фасоли
Возьмите стручковую фасоль и вымойте ее под холодной водой. Затем отрежьте кончики и порежьте ее на небольшие кусочки.
Шаг 2: Приготовление соуса
Возьмите лук и чеснок, пока они не станут золотистыми.
Шаг 3: Приготовление стручковой фасоли
Добавьте стручковую фасоль на сковороду и обжаривайте, но не пережаривайте.
Шаг 4: Приготовление соуса
Добавьте бальзамический уксус на сковороду и перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5: Подача
Готовую стручковую фасоль подайте на стол горячей сразу же после приготовления.
Заключение
Стручковая фасоль – это отличный выбор для тех, измельчите их. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло на сковороду и дайте ему нагреться. Добавьте лук и чеснок на сковороду и обжаривайте, кто хочет похудеть. Она низкокалорийна и содержит много клетчатки и белка. Этот простой рецепт стручковой фасоли на ужин не только здоровый, пока она не станет мягкой, но и вкусный. Попробуйте его и вы не пожалеете!,Стручковая фасоль на ужин при похудении: рецепт
Стручковая фасоль – это низкокалорийный продукт
Смотрите статьи по теме СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ НА УЖИН ПРИ ПОХУДЕНИИ РЕЦЕПТ: